今回の３日間を通して思ったのはもダイエットもそうだけどそれ以上に体力を付けること。仕事がきついときもそうだけどコンベンションウィークみたいなときも体力が続かなくてと感じることも多いし・・・。
案の定、今日は寝不足気味でスタートして眠いし体は意外にそれが動く。自転車もトップスピードを出す荒川の土手での走りは伸びるが続かない。当面やせるよりも体力をつけることを目標にしていきたいな。
案の定、今日は寝不足気味でスタートして眠いし体は意外にそれが動く。自転車もトップスピードを出す荒川の土手での走りは伸びるが続かない。当面やせるよりも体力をつけることを目標にしていきたいな。
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