どうにもならないコンディション

どうあれこれやっても眠れなくて薬を追加して寝たのが3時過ぎ。さらに、明け方に寒くて目が覚めてその後トイレで目が覚めてを繰り返したら当然眠れて無く体が重たいというよりも疲れに押しつぶされた感じで結局ダウン。

8月の無人地帯で仕事していたときもだけど帰ってきてからしばらくのあいだ疲れて何もしたくなくてそれが落ちついて食事を作って食べ始めるのが9時なら良い方で10時ということも。

寝るときは、もう涼しくなってきたから夏みたいな格好で寝たら風邪引くだろうからと思っても、昼間の会社内の火照りが残って寝始めは体が熱くて寝付きが悪くてそれに合わせると今度は明け方に寒くて起きてしまう。部屋の温度も気持ち高いから帰ってきたから窓をあけ扇風機を回して換気と温度を外に合わせるのが日課だったりも。

そんなことの繰り返しではこんなことになってもおかしくはないか。