時間をたどる旅へ

今日は木曜恒例の病院の日。今回はいつものお昼枠
がとれなくて朝枠にしてもらったから、朝も遅く
起きて大学時代に乗っていたのと同じ時間の電車で
の出勤。

病院のカウンセリングでは前回と今回の気持ちの
変化を中心にして、最後まで今の自分を形作る原因
というか要因の分析、いわば自分の過去から現在ま
での時間の流れをたどる旅をしているようなもので
カウンセラーにも
「辛いことだけど過去を深く掘り下げることで見
えてくるものがあるから。」
とか
「一度底まで落ちてしまえばあとは上がっているだ
けだから。怖いかもしれないけど一緒に落ちていき
ましょう。」
なんてことも言われたりしてたった30分程度のこ
とが1時間以上にも思えた。

自分の場合、どうやら症状は軽いにしてもその背景
にあるものが大きくてそれが壁になってしまって
いるからいまがしんどいのかもしれない。

この不安定な季節にあたらしい自分になれる何か
がつかめればと思う。