かなりストレスが溜まっています？

新天地と言われていた今の場所に会社が移転してから半年ほど。

常にストレスの問題がつきまとっていて気になるときは、

http://dir.yahoo.co.jp/Health/Mental_Health/Stress_Management/

http://dir.lycos.co.jp/explore/?pid=195567&;key=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E6%83%85%E5%A0%B1&ie=utf-8

からストレスチェックをできるページに飛んでいろいろとチェックしているけど秋頃は黄色信号〜ちょっと赤信号だったのが最近では赤信号が目立ってきてビックリというよりもかなりやばいです。すぐに対策を考えないとと思ってとりあえず帰りの電車は音楽を聞きながら爆睡。それだけでもいくらか気分に違いが出てきているし、これから色々と考えるとするか。